jueves, 24 de febrero de 2011

Un domingo en el barro y el tobillo a Cuenca

En plena preparación para la Vig-Bay y para soltarme un poco del trabajo, tras dos días sin poder salir a patear ( labores de pater familias - es lo que ocurre cuando la matriarca trabaja a turnos- )tocó el turno de  rodar un poco pensando en el fin de semana y la carrera de Porriño, primer medio test para la Vig-Bay, pero ahí llegó el infortunio del inútil que suscribe estas palabras.

A punto de empezar a correr y esperando que el Garmin cogiera los satélites estaba mirando para el cielo con la cabeza a saber donde. Mirando para una perfecta instantánea de un arbol contrastando con el fondo y pensando en como le sacaría una foto (esto es, mirando para las musarañas), mi tobillo decidió seguir un camino distinto al previsto. Resultado: torcedura y vuelta pa casa a ponerle hielo. No duré ni cero segundos corriendo, la peor salida que hice en mi vida.

El tobillo me molesta un poco pero un buen calzado y unos tobillos acostumbrados a Tae Kwon Do me dejarán volver a correr en breve, o eso espero!!!
Así quedaron mis Saucony!!

Lo que se ve en la foto es como quedaron los tenis de "carreras" tras el Corre Con Nós del Domingo, para mi la carrera más dura de todo el circuito. Tal y como ocurrió el año pasado la carrera es un circuito rompepiernas de cerca de 4400m, mezcla de asfalto y tierra (este año barro), con subidas y bajadas contínuas y un "REPECHITO" de carallo. Allá fue el equipo patuko-gallinitas al completo con la ausencia de Paíno, que estaba acojonado por nuestro estado de forma. Por la otra parte al final no pudieron venir ni Julio, ni Dani ni el lesionado Arturo.

El día era tan malo como la delantera del Dépor, y allí estábamos cerca de 700 taladrados un domingo por la mañana dispuestos a sudar un poco. Tras casi no calentar nada nos dirigimos a la salida. Como siempre la gente no se pone donde debe y se sitúa por delante de lo que corresponde a su tiempo de llegada, por lo que junto con Pablo empezamos a adelantar, en la medida de lo posibla a algunos corredores intentando evitar las caídas.

El objetivo era claro, mejorar el tiempo del año pasado e intentar bajar de 5 min/km. La primera vuelta pintaba todo bien, aguantando bien los repechos y recuperando en las bajadas pero por atar mal la zapatilla perdí cerca de 20segundos en el segundo paso por la bajada grande. Aún encima decidí volver a atarla en el lado por donde pasan los coches (seré burro). En ese momento me estaba acercando a Sergio y se me volvió a alejar.

El segundo repecho empezó a pasar factura pero logré llegar con fuerzas suficientes para llegar bien a meta y adelantar a Sergio justo al final de todo, con Miguelo esperándome en la meta (andas como una moto macho!). Con Miguelo y Guineano ya en meta fueron llegando el resto de patukos uno tras otro (Oscar que estuvo con Mari, Xoán que está empezando a coger forma, Pablo y las Gallinas!!

Al final llegamos todos enteritos y listos para una ducha reconfortante, sumando más puntos para los Patukos Tim Ranin. Como anécdota comentar que Martita llegó con Natalia y no se enteró de eso hasta que se lo comenté yo por la noche, en fin...

EL "Repechito" el año pasado

El domingo más, si mi tobillo me lo permite.

miércoles, 16 de febrero de 2011

Con permiso de Van Basten

Esta semana nos hemos enterado de una noticia triste para los que les gusta el deporte, el fútbol en particular. Con permiso de Van Basten (para mí el mejor) se retira uno de los mejores delanteros de la historia del fútbol.

Follaría con esto??
El cabroncete lo tenía todo para triunfar y aún a pesar de las lesiones que tuvo (dos de ellas de carallo), del peinado del mundial de Japón y Corea (ver foto), de su tendencia a engordar (esta semana comunicó que tiene hipotiroidismo, lo que le ocasiona el sobrepreso) y el simple hecho de gustarle la juerga, acabó triunfando y tanto.

Potente, rápido, disparo con ambas piernas, un muy buen regate, sobre todo en  carrera donde llegó a ser casi imparable, lo hicieron un delantero muy completo (de cabeza no era una maravilla, pero hasta Messi marca de cabeza!).


 Aún me acuerdo del gol del compostela (Jose Ramón no volvió a jugar mucho más), de las turradas al Valencia (pobre Engonga), del regate-rotura a Geli en un Barça-Atlético (regate que más adelante haría Ronaldinho), de la sentada que le metió a un portero jugando con el Inter a base de bicicletas o de la ruleta que hizo en la liga italiana para escaparse de dos leñeros. PSV, Barça, Inter, Madrid y Milán lo vieron brillar y engordar!!

Joder, que hasta le vi marcar goles de fútbol sala a fútbol, regate y luego uñazo colocado.

Una pena que se vaya el Jumanji este.

Y claro está que con permiso de Van Basten, que por si nadie se acuerda se tuvo que retirar a los 29!!
Pero de Van Basten hablaré en otro momento.

miércoles, 9 de febrero de 2011

Corrida patuka: preparando la Vig-Bay

Si el año pasado todo el objetivo de carreras era acabar mi primera media maratón, después del gusanillo que me metieron Julio, Dani, Arturo, Antonio (Montes) y Bardallas entre otros, este año las pateadas se centran, al igual que el año pasado, en las carreras rápidas de enero (Nocturna de Reyes y Rábade) para empezar febrero preparando la larga distancia.

Después de lograr bajar el ritmo de 5 min/km en las dos carreras de Enero ahora se mantienen los siguientes objetivos del año: bajar de 2 horas una media maratón y de 50' los 10000m.

Por supuesto que se intentará correr más de una media, en principio Coruña y Pontevedra.

Vig-Bay 2010 - Pasando un calor que te cajas
 Por ahora parece que el cuerpo responde mejor que nunca. La semana pasada salí a patear lunes, miércoles y domingo por la mañana. El lunes salí hasta los güevs del chollo lo que parece que me motivó a correr 10km en 55'38'' (casi el mismo tiempo que en la Coruña 10) y el miércoles salí en el CAR del Burgo con Serguei, Bardallas y Paíno, haciendo sobre 9km en 48'25''. Todo pintaba bien y el domingo por la mañana salimos martachan y yo a correr con los patukos casi al completo (Xoán,Chus,Bardallas,Miguelo,....).

Lo que parecía cojonudo lunes y miércoles se transformó en un pete total del cuerpo a mitad de camino, teniendo que aminorar y acabar haciendo 10,68km en 1h00'40''. Una pena porque el día era cojonudo y la senda del Mero está muy bien para patear (salvo el primer kilómetro y medio, que entre Cambre y la Confederación no se aclaran para arreglar el desaguisado)

Senda del Mero la semana pasada
 Por lo menos para resarcirme del pete total por la tarde me vengué en forma de raqueta y logré ganar en liga de peñas 2-0  (7/5-6/2) remontando 3 bolas de set en el primero.

Ahora tocaron dos dias de descanso "activo", es lo que tiene la minipituki que no para nada de nada.

Lo que es una pena es que tenemos a xatos1 lesionado y en principio no va a poder ir a la Vig-Bay de este año, por lo que, estimado sr. Gañán, le esperamos en la de Coruña. Mención también a Antonio que espero se recupere pronto que el Julio anda potente y se nos está escapando!

Por ahora para el desembarco de Vigo contamos con: Danei, Xules, Juancho, Serguei, Bardallas, Guineano, Paíno y Miguelo. Me olvido de alguien?? Irá Xoán.

Por supuesto que cuento con la afición Villalbesa y la patuka, y sino con el arroz con Bogavante de después,jejeje.


Para el sr. Permuy que no se preocupe que en breve le cuento lo de los videos XXX